Kun syö juustua, se vahvistaa luustoa. Vaikka lihasten sijaan oliskin painokilot pläskiä, niin on hyvä kun luut on vankat.
Jos syö liikaa rasvaa ja proteiinia niin molemmat löytyy vyötäröltä, ellei kuluta.
Juu sen huomaa varsinkin ex-urheilijoilla joilla elimistö on tottunut muuttamaan ruokaa energiaksi ja yhenäkin kun kulutus tippuu vaikkapa loukkaantumisen takia, niin alkaa paino nousta rajusti.
Kyllä päänuppikin vaatii oman osansa energiasta, kun iltapäivällä käypi tsufeella ja ottaa kyytipojaksi kunnon sokeriköttösen, niin jopa taas ajatuskin luistaa erilailla