Liian vähän testosteronia? 10 merkkiä:Testosteronin puutoksesta johtuvat oireet voivat muistuttaa naisen vaihdevuosia tai monia muita sairauksia. Siksi testosteronivajetta ei aina osata ottaa huomioon. Testosteronivaje on yleisintä ikääntyvillä miehillä, mutta puutos voi vaivata nuorempiakin.
1. Energia kateissaUupumus on tavallinen testosteronivajeen oire. Energia ei tahdo riittää tutulla tavalla, tai olo on koko ajan väsynyt.
2. Seksuaalinen haluttomuusSeksuaalinen haluttomuus johtuu usein alhaisesta testosteronitasosta. Testosteronivajeeseen voi liittyä myös erektiovaikeuksia, tosin niiden taustalla on yleensä muitakin syitä.
3. Ajattelun sekavuusHyvin alhainen testosteronitaso voi heikentää keskittymiskykyä ja muistia. Unohtuu, mitä pitikään tehdä ja olo voi olla sekava.
4. Mielialan heittelyt
Alhainen testosteronitaso voi painaa mielenkin matalalle, jopa masentuneeksi. Mikään ei enää innosta tai tee iloiseksi. Yleensä oireet helpottavat, kun testosteronitasokin saadaan kohdilleen.
5. Lihasten heikentyminenTestosteroni lisää lihasmassaa, joten vaje voi heikentää ja kuihduttaa lihaksia. Kuntoilu ei tuota samanlaisia tuloksia kuin tavallisesti. Toisaalta kuntoilusta on myös apua: säännöllinen lihaskuntoharjoittelu nostaa testosteronitasoa. Suosi suuria lihasryhmiä työllistäviä liikkeitä, äläkä pelkää painojen nostelua.
6. Rasvan kertyminenAlhainen testosteronitaso voi johtaa myös ylimääräisen rasvan kertymiseen. Syö siis terveellisesti ja harrasta liikuntaa.
7. Karvojen katoaminenTestosteronivaje voi näkyä myös karvoituksessa. Kasvoihin, käsiin ja jalkoihin kasvaa vähemmän karvaa kuin yleensä. Hiuksiin testosteronivaje ei kuitenkaan yleensä vaikuta.
8. Luuston heikentyminenAlhainen testosteronitaso on tutkimuksissa yhdistetty osteoporoosiin, luita heikentävään sairauteen.
9. UnivaikeudetTestosteronin puute voi näkyä myös nukkumisessa. Illalla voi olla vaikea saada unta, tai uni on katkonaista.
10. Vaikeudet töissäMonet testosteronivajeen oireet, kuten keskittymisvaikeudet, mielialanheittelyt ja uupumus, näkyvät helposti myös työpanoksessa. Töiden hoitaminen tavallisella teholla voi olla vaikeaa.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2016070521848506_tr.shtmlJutun kommenteista:
"Täsmälleen nuo oireet olivat minulla ja kerroin lääkärille, että epäilen testovajetta. Mitä tekee lääkäri? 3 min kuuntelun jälkeen tulostaa vuoden reseptin masennuslääkettä. Menin yksityiselle, kerroin lääkärille ongelman ja hän määräsi testit. Testo oli alle kaikkien viitearvojen (sama mitä 90v papoilla) Lääkäri antoi reseptin korvaushoitoon ja elämä hymyilee."
