Jos sinulla on asiasta päähänpinttymiä ja tulet ahdituneeksi, jos et pääse toteuttamaan tahtoasi, kannattaa huolestua. (COLOURBOX.COM)
Suositun tv-psykologi Philip McGraw'n eli Dr. Philin kotisivuilla kerrotaan, että erilaiset riippuvuudet voidaan tunnistaa samoista varoitusmerkeistä. Näiden pitäisi pistää varoitusvalot palamaan, olit sitten koukussa seksiin, viinaan tai syömiseen. Listan on laatinut addiktioiden hoitoon erikoistunut psykoterapeutti Gary Stollman.
1. Et pysty vastustamaan mielijohteita.
2. Sorrut riippuvuutta aiheuttavaan asiaan yhä useammin ja pidemmäksi aikaa kuin ajattelit.
3. Sinulla on halua päästä houkutuksesta eroon, vähentää sitä tai hallita asiaa. Olet ehkä yrittänytkin, mutta tuloksetta.
4. Olet kuluttanut kohtuuttomasti aikaa riippuvuutta aiheuttavan asian parissa, tai siitä toipuaksesi.
5. Sinulla on päähänpinttymiä asiasta.
6. Hakeudut toistuvasti riippuvuutesi pariin, vaikka sinun pitäisi olla töissä, opiskella, tehdä kotitöitä tai seurustella muiden ihmisten kanssa.
7. Jatkat käytöstäsi, vaikka tiedät sen aiheuttavan fyysisiä tai psyykkisiä oireita tai muuten haittaavan töitäsi, sosiaalista elämääsi, taloudellista tilannettasi tai opintojasi.
8. Kaipaat aina vain intensiivisempiä ja rajumpia kokemuksia sekä koet, ettei asia tuota totutulla tavalla nautintoa kuin ennen jos harrastat sitä samalla lailla kuin ennen.
9. Olet vähentänyt harrastuksia, menoja tai töitäsi, tai luopunut niistä kokonaan himoitsemasi asian takia.
10. Olet tuskainen, ahdistunut, levoton tai aggressiivinen, jos et pääse toteuttamaan tahtoasi.
IL
Ketä vaivaa Agronet -addiktio ?
