Ei tarvitsisi tuollaisia miettiä, kun pitäisitte itsenne kunnossa. Kastelukannumiehillä rupee välillä keittämään. Halut kovat ,mutta kyky menny hevon *****un. 
http://www.iltalehti.fi/seksuaalisuusjasuhteet/2013060517111033_se.shtml
Lyhyesti
1. Hankkiudu eroon vatsasta
Vatsanseudulle kerääntynyt rasva heikentää testosteronin toimintaa, mikä voi vähentää seksuaalisia haluja. Lisäksi keskivartalolihavuus lisää myös muita terveysriskejä.
2. Lopeta tupakointi
Tupakointi heikentää verenkiertoa ja edesauttaa valtimoiden tukkeutumista. Nikotiini vähentää myös veren kulkua penikseen, mikä heikentää erektiota.
3. Harrasta liikuntaa
Liikunta tehostaa verenkiertoa ja auttaa fyysisen kunnon lisäksi pitämään myös mielen virkeänä. Psyykestä huolehtiminen on erektio-ongelmissa yhtä tärkeää kuin fyysisen kunnon ylläpitäminen.
4. Tutki kivekset
Kivekset tulisi tutkia kerran kuukaudessa. Kivessyöpä on mahdollinen myös nuorille miehille, eikä tutkimuksesta tulisi luistaa. Kun syöpä havaitaan ajossa, on sen hoito myös tehokkainta. Jos havaitset epämääräisiä kyhmyjä kiveksissä, ota yhteys lääkäriin.
5. Nuku riittävästi
Liian vähäinen tai huonolaatuinen uni voi vähentää testosteronin tuotantoa ja heikentää seksuaalisia haluja.
6. Juo alkoholia kohtuudella
Lasillinen voi piristää libidoa, mutta ämpärillinen ei sitä taatusti tee. Alkoholin määrä veressä vaikuttaa peniksen suorituskykyyn sängyssä. Mitä enemmän juot, sitä todennäköisemmin sinulla on vaikeuksia saada peniksesi juhlakuntoon.
7. Syö kalaa
Omega-3-rasvahapot pitävät verenkierron ja sydämen kunnossa. Jälleen asioita, jotka vaikuttavat myös penikseen. Rasvaista kalaa tulisi syödä vähintään kahdesti viikossa. Jos kala ei maistu.
8. Rentoudu
Jatkuva stressi vaikuttaa seksuaalisiin haluihin, sekä fyysiseen suorituskykyyn. Stressi voi aiheuttaa kortisolin ja adrenaliinin kohoamista ja nopeuttaa sydämen sykettä. Kun syke on koholla verisuonet supistuvat. Silloin veri virtaa sinne missä sitä tarvitaan, eli lihaksiin. Tällöin pikkuveikka voi jäädä ilman nostetta. Pitkittynyt stressi voi aiheuttaa myös masennusoireita, jotka ovat jälleen omiaan viemään seksihalut.
Lähde: Mens Health
