Suomalaisille viralliset ravitsemussuositukset laatii valtion ravitsemusneuvottelukunta. Suositusten mukaan maitoa tulisi juoda kolme lasillista päivässä ja syödä lisäksi muutama viipale juustoa. Muihin Euroopan maihin nähden Suomen suositukset maidon osalta ovat keskimääräistä hieman runsaammat.

 Ja tähän päälle vielä litra makeutettua jugurttia ja perse leviää.

Jos maitoa juo pikkusen liikaa ei se ole pahasta . Grillituotteissa on paljon eläinrasvaa ja siksi epäterveellistä , maidossakin on mutta maitoa saa rasvattomana tai vähärasvaisena .
[/quote]

 Eihän se huonokaan rasva ole pahasta jos käyttää reilusti hyviä rasvoja (oliiviöljyä ja kalanrasvaa)
Ja jos paino meinaa nousta niin se kannattaa muutta lihasmassaksi eikä läskiksi
http://kuntoguru.blogspot.fi/2009/11/nelja-perusasiaa-lihasmassan.html
Kahvakuula toisessa kädessä pystyy täälläkin kirjoittelemaan ihan hyvin ja kiroitus virheet ei paljon ketään haittaa.

Lainaus käyttäjältä: sorkkis - 25.08.13 - klo:12:00

Suomalaisille viralliset ravitsemussuositukset laatii valtion ravitsemusneuvottelukunta. Suositusten mukaan maitoa tulisi juoda kolme lasillista päivässä ja syödä lisäksi muutama viipale juustoa. Muihin Euroopan maihin nähden Suomen suositukset maidon osalta ovat keskimääräistä hieman runsaammat.

 Ja tähän päälle vielä litra makeutettua jugurttia ja perse leviää.

Jos maitoa juo pikkusen liikaa ei se ole pahasta . Grillituotteissa on paljon eläinrasvaa ja siksi epäterveellistä , maidossakin on mutta maitoa saa rasvattomana tai vähärasvaisena .

 Eihän se huonokaan rasva ole pahasta jos käyttää reilusti hyviä rasvoja (oliiviöljyä ja kalanrasvaa)
Ja jos paino meinaa nousta niin se kannattaa muutta lihasmassaksi eikä läskiksi
http://kuntoguru.blogspot.fi/2009/11/nelja-perusasiaa-lihasmassan.html
Kahvakuula toisessa kädessä pystyy täälläkin kirjoittelemaan ihan hyvin ja kiroitus virheet ei paljon ketään haittaa.
[/quote]Eli maitoa voi juoda turvallisesti 

Mikä bisnes? Pullovesikin maksaa enemän..

----------------ja kaikki muut juomat Mutta Sepeä ja Veetiä risoo vaan maidon hinta.Maidon eteen pitää tehdä paljon työtä.Kun kyselin yhdeltä lomittajalta,miten helppoa robottinavetassa on,hän sanoi,että ne on kaikkein raskaimpia,11 tuntia päivässä ei tahdo riittää.Kun eläimet on irti,niin niiden käsittelyyn sisältyy aina vaaroja. Eläimet pitää etsiä yksitellen,korvamerkkien numeroista tunnistaen,ne jotuu ajamaan erilleen ,jos ne tarvitsee hoitoja ja monen karsinan läpi.Sitten ne,jotka eivät ole käyneet robolla,pitää ajaa sinne.Juostaan koko ajan tietokoneen ja lehmien välillä,eikä työpäivässä ole alkua eikä loppua?
Minä en kadehdi maidon hintaa ikinä Ihmettelen,miten ihmiset jaksaa tehdä sitä työtä.

Eeeei maitu kallista ole: Lidlissä 0,71-0,79.  Euroa. Litran purkki. Kotimaista.

Lainaus käyttäjältä: de Citonni - 25.08.13 - klo:09:35

Lainaus käyttäjältä: Sepedeus - 25.08.13 - klo:08:43

Lainaus käyttäjältä: Jätkä - 25.08.13 - klo:08:16

Lainaus käyttäjältä: sankari - 24.08.13 - klo:22:00

Mikä bisnes? Pullovesikin maksaa enemän..

 Ainoastaan Pirkka virvoitusjuomat pärjäävät maidon kanssa hintakilpailussa. Mutta jos otetaan työllistävä vaikutus mukaan Voi vertailla mielessään sitten tämäm työllistävän vaikutuksen mitä mikin määrä työllistää ja kierättää rahaa kotimaassa.
Maitoa juodaan n.700 000 000 litraa
-Maidontuotanto tiloja 9200 kpl
- meijereitä 28 kpl työntekijöitä 4600kpl
-yhden työntekijän työpanos  on38000 litraa maitoa (Maitotilalle laskettu 1,5 henkeä)

Virvoitusjuomia juodaan n 250 000 000 litraa
-Panimoissa työntekijöitä 2300 
- työtekijää kohti tuotos 108695 litraa virvoitusjuomia

 Virvoitusjuomia tuottaa yksihenkilö 2,8 kertaa enemmän kuin maitoa Suomen markkinoille ja myyntihinta on parempi. Tuotantokustannuksista en osaa sanoa mitä maksaa veden värjäys ja sokerointi mutta epäilen että se on edullisempaa kuin maidon tuottaminen.

Maidon bisnes taitaa tulla ainoastaan siitä ettei jouduta miettimään miten työllistetään tuottavasti se 18 000 ihmistä ja millä maksetaan ulos se 0,5 miljardia euroa mitä osto maito maksaisi.

  Niin ja työllistäähän se sairaanhoitajia ja lääkäreitä aika hyvin myös. 
Ylensyönti on Suomessakin vakava sairaus. 

Kun katselee porukkaa noissa hampurilaispaikoissa ja pizzaraxeissa, niin ei siellä maitoa näy pöydissä, mutta iso osa asiakkaista näyttää silti sellaisilta, että kahteen viikkoon ei tarvisi laittaa muruakaan suuhun. Siitä huolimatta syödään kuin peljättäisiin ruuan loppuvan maailmasta heti huomenna.

  Nyt sää oot väärässä. Molemmissa tuotteissa käytetään juustoa ja täysrasvaisena 28%. Useimmiten hollantilaista goudaa. 100g sitä vastaa litraa maitua.  Se vesi siinä maidossa on terveellisin ainesosa

Se ohut juustosiivu sataa grammaa paina. Kyl ne on ne hiilihydraatit sämpylässä, ranskikset, cokis, sekä majoneesi. 

Lainaus käyttäjältä: Herpertti - 25.08.13 - klo:11:43

Lainaus käyttäjältä: Sepedeus - 25.08.13 - klo:11:41

Lainaus käyttäjältä: Herpertti - 25.08.13 - klo:11:39

Lainaus käyttäjältä: Sepedeus - 25.08.13 - klo:11:37

Lainaus käyttäjältä: sorkkis - 25.08.13 - klo:11:18

Lainaus käyttäjältä: Sepedeus - 25.08.13 - klo:11:14

Lainaus käyttäjältä: de Citonni - 25.08.13 - klo:09:35

Lainaus käyttäjältä: Sepedeus - 25.08.13 - klo:08:43

Lainaus käyttäjältä: Jätkä - 25.08.13 - klo:08:16

Lainaus käyttäjältä: sankari - 24.08.13 - klo:22:00

Mikä bisnes? Pullovesikin maksaa enemän..

 Ainoastaan Pirkka virvoitusjuomat pärjäävät maidon kanssa hintakilpailussa. Mutta jos otetaan työllistävä vaikutus mukaan Voi vertailla mielessään sitten tämäm työllistävän vaikutuksen mitä mikin määrä työllistää ja kierättää rahaa kotimaassa.
Maitoa juodaan n.700 000 000 litraa
-Maidontuotanto tiloja 9200 kpl
- meijereitä 28 kpl työntekijöitä 4600kpl
-yhden työntekijän työpanos  on38000 litraa maitoa (Maitotilalle laskettu 1,5 henkeä)

Virvoitusjuomia juodaan n 250 000 000 litraa
-Panimoissa työntekijöitä 2300 
- työtekijää kohti tuotos 108695 litraa virvoitusjuomia

 Virvoitusjuomia tuottaa yksihenkilö 2,8 kertaa enemmän kuin maitoa Suomen markkinoille ja myyntihinta on parempi. Tuotantokustannuksista en osaa sanoa mitä maksaa veden värjäys ja sokerointi mutta epäilen että se on edullisempaa kuin maidon tuottaminen.

Maidon bisnes taitaa tulla ainoastaan siitä ettei jouduta miettimään miten työllistetään tuottavasti se 18 000 ihmistä ja millä maksetaan ulos se 0,5 miljardia euroa mitä osto maito maksaisi.

  Niin ja työllistäähän se sairaanhoitajia ja lääkäreitä aika hyvin myös. 
Ylensyönti on Suomessakin vakava sairaus. 

Kun katselee porukkaa noissa hampurilaispaikoissa ja pizzaraxeissa, niin ei siellä maitoa näy pöydissä, mutta iso osa asiakkaista näyttää silti sellaisilta, että kahteen viikkoon ei tarvisi laittaa muruakaan suuhun. Siitä huolimatta syödään kuin peljättäisiin ruuan loppuvan maailmasta heti huomenna.

  Nyt sää oot väärässä. Molemmissa tuotteissa käytetään juustoa ja täysrasvaisena 28%. Useimmiten hollantilaista goudaa. 100g sitä vastaa litraa maitua.  Se vesi siinä maidossa on terveellisin ainesosa

Pitsaa ilman juustoakin . Kysymys kai oli maidosta eikä maitotuotteista.

 Näinhän siellä alussa luki, mutta et viitsinyt lukea. Kunhan sössötät vaan.
.
.
Suomalaisille viralliset ravitsemussuositukset laatii valtion ravitsemusneuvottelukunta. Suositusten mukaan maitoa tulisi juoda kolme lasillista päivässä ja syödä lisäksi muutama viipale juustoa. Muihin Euroopan maihin nähden Suomen suositukset maidon osalta ovat keskimääräistä hieman runsaammat.

 Ja tähän päälle vielä litra makeutettua jugurttia ja perse leviää.

Mikä vika on muka leveäperseisissä naisissa 

  Ei mitään, mutta leveeperseinen mies ,,,,, ?

Sulla se on toi kiinnostus suuntautunu, ihan väärään sukupuoleen 

  Ihan miten vaan asian käsität. 

No sinähän se käänsit puheet miesten perseisiin 

Ja etenkin maitu työllistää KONEKAUPPAA!

Maitujen koneet ovat aina viimesenpäälle ja kalustolla hoitaisi leikiten noin kolmekertaa enempikin lääniä, jos olisi maituparonilla siihen todellista tarvetta. Mutta ei toki ole, maitutilillä on kiva kerätä maalattua rautaa pihapiiriin. 

ps miksi ihmeessä maidut ostaa 30 ha puinneille 130000 euron tappurin ja urakointia ei tehdä. Ei ehdi lypsyiltä kuin omat puimaan. 

    Ainakin AB-alueen maitotilat ajavat keskimäärin 10-20 tuhannen euron puimureilla puintinsa.
Siitä ei kannata ottaa hernettä nenään.

Siellä C-alueen maituparonit taas ajelevat 100-200 tuhannen euron puimureilla viljansa ihan todistetusti.

Onkohan siellä eroa tukijärjestelmässä? 

Lainaus käyttäjältä: Oiva-Kalevi - 25.08.13 - klo:10:40

Ja etenkin maitu työllistää KONEKAUPPAA!

Maitujen koneet ovat aina viimesenpäälle ja kalustolla hoitaisi leikiten noin kolmekertaa enempikin lääniä, jos olisi maituparonilla siihen todellista tarvetta. Mutta ei toki ole, maitutilillä on kiva kerätä maalattua rautaa pihapiiriin. 

ps miksi ihmeessä maidut ostaa 30 ha puinneille 130000 euron tappurin ja urakointia ei tehdä. Ei ehdi lypsyiltä kuin omat puimaan. 

    Ainakin AB-alueen maitotilat ajavat keskimäärin 10-20 tuhannen euron puimureilla puintinsa.
Siitä ei kannata ottaa hernettä nenään.

Siellä C-alueen maituparonit taas ajelevat 100-200 tuhannen euron puimureilla viljansa ihan todistetusti.

Onkohan siellä eroa tukijärjestelmässä? 

No varmaan on eroa tukijärjestelmissä, mutta niin on pellon hinnassakin 

Lainaus käyttäjältä: bobbari - 25.08.13 - klo:23:27

Lainaus käyttäjältä: Oiva-Kalevi - 25.08.13 - klo:10:40

Ja etenkin maitu työllistää KONEKAUPPAA!

Maitujen koneet ovat aina viimesenpäälle ja kalustolla hoitaisi leikiten noin kolmekertaa enempikin lääniä, jos olisi maituparonilla siihen todellista tarvetta. Mutta ei toki ole, maitutilillä on kiva kerätä maalattua rautaa pihapiiriin. 

ps miksi ihmeessä maidut ostaa 30 ha puinneille 130000 euron tappurin ja urakointia ei tehdä. Ei ehdi lypsyiltä kuin omat puimaan. 

    Ainakin AB-alueen maitotilat ajavat keskimäärin 10-20 tuhannen euron puimureilla puintinsa.
Siitä ei kannata ottaa hernettä nenään.

Siellä C-alueen maituparonit taas ajelevat 100-200 tuhannen euron puimureilla viljansa ihan todistetusti.

Onkohan siellä eroa tukijärjestelmässä? 

No varmaan on eroa tukijärjestelmissä, mutta niin on pellon hinnassakin 

  Maanmittauslaitoksen tilastojen mukaan etelä-keski -pohjoispohjanmaalla pellon hinta on kaksinkertaistunut viidessä vuodessa. Revi siitä huumoria. 

Lainaus käyttäjältä: kylmis - 25.08.13 - klo:07:06

Homman pointti on, että voiko virallisiin terveyssuosituksiin luottaa. 3 lasia maitoa päivässä on aika paljon. Sitten täytyisi ottaa huomioon myös ne ongelmat mitä maitotuotteista syntyy. Suurin on se, että niistä tulee rasvaa ja energiaa helposti liikaa kulutukseen nähden. En ole oikein ongelmatonta tuotetta löytänyt. Jugurtit ja juustot ovat aikamoisia energiapommeja. Takavuosina painoin 86-90kg ja siinä oli reilusti ylipainoa. Ei meinannut millään keksiä, että mitä tekisi. Mutta sitten lopetin maidonjuonnin ruokajuomana, vaihdoin aamupuurossa maidon vedeksi. 3kg lähti painoa muutamassa kuukaudessa. Sen jälkeen kiinnitin huomiota kaikkiin maitotaloustuotteisiin ja vähensin niiden käyttöä. Viimeiset kymmenen vuotta paino on ollut 78-80kg, mikä on ihan sopiva.

En tiedä kuinka tämä pitkällä aikavälillä vaikuttaa terveyteen, mutta sen tiedän, että toi ylipaino oli ainakin ikävää kantaa mukana. Omien kokemusten pohjalta suhtaudun aika varauksellisesti maitopohjaisten tuotteiden käyttöön.

Enpä usko että pelkästään maitotuotteista voi kukaan saada liikaa energiaa. Jogurteissa on hiukan lisättyä sokeria ja joissakin levitteissä kasvirasvoja lisänä.  Keskivertokuluttaja nauttii sen 400-500kg vuodessa raakamaidon sisältämää energiaa eri tuotteina ja levitteiden, jogurttien ym  lisät siinä sivussa.  Gaussin käyrältä katsottuna niitä liian vähän kalsiumia saavia saattaa löyty yllättävänkin paljon ja energian saanti maitotuotteista jää suurella osalla alle puoleen tarvittavasta.

  Suomessa juodaan eniten maitoa ja meillä on eniten osteoporoosia. Pitäiskö juoda vielä enemän. Luulen että maidon homogenointi on se juju. 

Lainaus käyttäjältä: sankari - 02.11.13 - klo:14:14

Lainaus käyttäjältä: kylmis - 25.08.13 - klo:07:06

Homman pointti on, että voiko virallisiin terveyssuosituksiin luottaa. 3 lasia maitoa päivässä on aika paljon. Sitten täytyisi ottaa huomioon myös ne ongelmat mitä maitotuotteista syntyy. Suurin on se, että niistä tulee rasvaa ja energiaa helposti liikaa kulutukseen nähden. En ole oikein ongelmatonta tuotetta löytänyt. Jugurtit ja juustot ovat aikamoisia energiapommeja. Takavuosina painoin 86-90kg ja siinä oli reilusti ylipainoa. Ei meinannut millään keksiä, että mitä tekisi. Mutta sitten lopetin maidonjuonnin ruokajuomana, vaihdoin aamupuurossa maidon vedeksi. 3kg lähti painoa muutamassa kuukaudessa. Sen jälkeen kiinnitin huomiota kaikkiin maitotaloustuotteisiin ja vähensin niiden käyttöä. Viimeiset kymmenen vuotta paino on ollut 78-80kg, mikä on ihan sopiva.

En tiedä kuinka tämä pitkällä aikavälillä vaikuttaa terveyteen, mutta sen tiedän, että toi ylipaino oli ainakin ikävää kantaa mukana. Omien kokemusten pohjalta suhtaudun aika varauksellisesti maitopohjaisten tuotteiden käyttöön.

Enpä usko että pelkästään maitotuotteista voi kukaan saada liikaa energiaa. Jogurteissa on hiukan lisättyä sokeria ja joissakin levitteissä kasvirasvoja lisänä.  Keskivertokuluttaja nauttii sen 400-500kg vuodessa raakamaidon sisältämää energiaa eri tuotteina ja levitteiden, jogurttien ym  lisät siinä sivussa.  Gaussin käyrältä katsottuna niitä liian vähän kalsiumia saavia saattaa löyty yllättävänkin paljon ja energian saanti maitotuotteista jää suurella osalla alle puoleen tarvittavasta.

  Suomessa juodaan eniten maitoa ja meillä on eniten osteoporoosia. Pitäiskö juoda vielä enemän. Luulen että maidon homogenointi on se juju. 

Mä taas luulen, että tuo tilasto on väärässä, Suomen korkea eliniän aste aiheuttaa tuon ja meillä on pula D-vitamiinista.

Lainaus käyttäjältä: Sepedeus - 02.11.13 - klo:15:08

Lainaus käyttäjältä: sankari - 02.11.13 - klo:14:14

Lainaus käyttäjältä: kylmis - 25.08.13 - klo:07:06

Homman pointti on, että voiko virallisiin terveyssuosituksiin luottaa. 3 lasia maitoa päivässä on aika paljon. Sitten täytyisi ottaa huomioon myös ne ongelmat mitä maitotuotteista syntyy. Suurin on se, että niistä tulee rasvaa ja energiaa helposti liikaa kulutukseen nähden. En ole oikein ongelmatonta tuotetta löytänyt. Jugurtit ja juustot ovat aikamoisia energiapommeja. Takavuosina painoin 86-90kg ja siinä oli reilusti ylipainoa. Ei meinannut millään keksiä, että mitä tekisi. Mutta sitten lopetin maidonjuonnin ruokajuomana, vaihdoin aamupuurossa maidon vedeksi. 3kg lähti painoa muutamassa kuukaudessa. Sen jälkeen kiinnitin huomiota kaikkiin maitotaloustuotteisiin ja vähensin niiden käyttöä. Viimeiset kymmenen vuotta paino on ollut 78-80kg, mikä on ihan sopiva.

En tiedä kuinka tämä pitkällä aikavälillä vaikuttaa terveyteen, mutta sen tiedän, että toi ylipaino oli ainakin ikävää kantaa mukana. Omien kokemusten pohjalta suhtaudun aika varauksellisesti maitopohjaisten tuotteiden käyttöön.

Enpä usko että pelkästään maitotuotteista voi kukaan saada liikaa energiaa. Jogurteissa on hiukan lisättyä sokeria ja joissakin levitteissä kasvirasvoja lisänä.  Keskivertokuluttaja nauttii sen 400-500kg vuodessa raakamaidon sisältämää energiaa eri tuotteina ja levitteiden, jogurttien ym  lisät siinä sivussa.  Gaussin käyrältä katsottuna niitä liian vähän kalsiumia saavia saattaa löyty yllättävänkin paljon ja energian saanti maitotuotteista jää suurella osalla alle puoleen tarvittavasta.

  Suomessa juodaan eniten maitoa ja meillä on eniten osteoporoosia. Pitäiskö juoda vielä enemän. Luulen että maidon homogenointi on se juju. 

Mä taas luulen, että tuo tilasto on väärässä, Suomen korkea eliniän aste aiheuttaa tuon ja meillä on pula D-vitamiinista.

jep .

Lainaus käyttäjältä: Sepedeus - 02.11.13 - klo:15:08

Lainaus käyttäjältä: sankari - 02.11.13 - klo:14:14

Lainaus käyttäjältä: kylmis - 25.08.13 - klo:07:06

Homman pointti on, että voiko virallisiin terveyssuosituksiin luottaa. 3 lasia maitoa päivässä on aika paljon. Sitten täytyisi ottaa huomioon myös ne ongelmat mitä maitotuotteista syntyy. Suurin on se, että niistä tulee rasvaa ja energiaa helposti liikaa kulutukseen nähden. En ole oikein ongelmatonta tuotetta löytänyt. Jugurtit ja juustot ovat aikamoisia energiapommeja. Takavuosina painoin 86-90kg ja siinä oli reilusti ylipainoa. Ei meinannut millään keksiä, että mitä tekisi. Mutta sitten lopetin maidonjuonnin ruokajuomana, vaihdoin aamupuurossa maidon vedeksi. 3kg lähti painoa muutamassa kuukaudessa. Sen jälkeen kiinnitin huomiota kaikkiin maitotaloustuotteisiin ja vähensin niiden käyttöä. Viimeiset kymmenen vuotta paino on ollut 78-80kg, mikä on ihan sopiva.

En tiedä kuinka tämä pitkällä aikavälillä vaikuttaa terveyteen, mutta sen tiedän, että toi ylipaino oli ainakin ikävää kantaa mukana. Omien kokemusten pohjalta suhtaudun aika varauksellisesti maitopohjaisten tuotteiden käyttöön.

Enpä usko että pelkästään maitotuotteista voi kukaan saada liikaa energiaa. Jogurteissa on hiukan lisättyä sokeria ja joissakin levitteissä kasvirasvoja lisänä.  Keskivertokuluttaja nauttii sen 400-500kg vuodessa raakamaidon sisältämää energiaa eri tuotteina ja levitteiden, jogurttien ym  lisät siinä sivussa.  Gaussin käyrältä katsottuna niitä liian vähän kalsiumia saavia saattaa löyty yllättävänkin paljon ja energian saanti maitotuotteista jää suurella osalla alle puoleen tarvittavasta.

  Suomessa juodaan eniten maitoa ja meillä on eniten osteoporoosia. Pitäiskö juoda vielä enemän. Luulen että maidon homogenointi on se juju. 

Mä taas luulen, että tuo tilasto on väärässä, Suomen korkea eliniän aste aiheuttaa tuon ja meillä on pula D-vitamiinista.

  Joo, mutta se D vitamiini mikä maitoon lisätään on aivan humpuukia. Luulen että rasvaliukoisena tämä homogenointi aiheuttaa sen että siitä ei juuri ole mitään hyötyä.

  Mutta luputtakaa vaan sitä maitua. Jokainen tulee uskossaan autuaaksi. Kreikassa esim maito juodaan juustona. Salaatin päälle 100g fetaa. Eikä rasva ole pilkottua 

Lainaus käyttäjältä: BACKSPACE - 02.11.13 - klo:15:23

Lainaus käyttäjältä: Sepedeus - 02.11.13 - klo:15:08

Lainaus käyttäjältä: sankari - 02.11.13 - klo:14:14

Lainaus käyttäjältä: kylmis - 25.08.13 - klo:07:06

Homman pointti on, että voiko virallisiin terveyssuosituksiin luottaa. 3 lasia maitoa päivässä on aika paljon. Sitten täytyisi ottaa huomioon myös ne ongelmat mitä maitotuotteista syntyy. Suurin on se, että niistä tulee rasvaa ja energiaa helposti liikaa kulutukseen nähden. En ole oikein ongelmatonta tuotetta löytänyt. Jugurtit ja juustot ovat aikamoisia energiapommeja. Takavuosina painoin 86-90kg ja siinä oli reilusti ylipainoa. Ei meinannut millään keksiä, että mitä tekisi. Mutta sitten lopetin maidonjuonnin ruokajuomana, vaihdoin aamupuurossa maidon vedeksi. 3kg lähti painoa muutamassa kuukaudessa. Sen jälkeen kiinnitin huomiota kaikkiin maitotaloustuotteisiin ja vähensin niiden käyttöä. Viimeiset kymmenen vuotta paino on ollut 78-80kg, mikä on ihan sopiva.

En tiedä kuinka tämä pitkällä aikavälillä vaikuttaa terveyteen, mutta sen tiedän, että toi ylipaino oli ainakin ikävää kantaa mukana. Omien kokemusten pohjalta suhtaudun aika varauksellisesti maitopohjaisten tuotteiden käyttöön.

Enpä usko että pelkästään maitotuotteista voi kukaan saada liikaa energiaa. Jogurteissa on hiukan lisättyä sokeria ja joissakin levitteissä kasvirasvoja lisänä.  Keskivertokuluttaja nauttii sen 400-500kg vuodessa raakamaidon sisältämää energiaa eri tuotteina ja levitteiden, jogurttien ym  lisät siinä sivussa.  Gaussin käyrältä katsottuna niitä liian vähän kalsiumia saavia saattaa löyty yllättävänkin paljon ja energian saanti maitotuotteista jää suurella osalla alle puoleen tarvittavasta.

  Suomessa juodaan eniten maitoa ja meillä on eniten osteoporoosia. Pitäiskö juoda vielä enemän. Luulen että maidon homogenointi on se juju. 

Mä taas luulen, että tuo tilasto on väärässä, Suomen korkea eliniän aste aiheuttaa tuon ja meillä on pula D-vitamiinista.

  Joo, mutta se D vitamiini mikä maitoon lisätään on aivan humpuukia. Luulen että rasvaliukoisena tämä homogenointi aiheuttaa sen että siitä ei juuri ole mitään hyötyä.

  Mutta luputtakaa vaan sitä maitua. Jokainen tulee uskossaan autuaaksi. Kreikassa esim maito juodaan juustona. Salaatin päälle 100g fetaa. Eikä rasva ole pilkottua 

***** minä en kyllä usko noiden kreikkalaisten viisauteen pätkääkään, taloudenpito niillä on ollu päin persettä viimäset sata vuotta ja kun vähän joku nyt yrittää saada sinne ryhtiä, niin helevetinmoinen itkupotku-raivokohtaus päällä koko maassa 

Lainaus käyttäjältä: BACKSPACE - 02.11.13 - klo:15:23

Lainaus käyttäjältä: Sepedeus - 02.11.13 - klo:15:08

Lainaus käyttäjältä: sankari - 02.11.13 - klo:14:14

Lainaus käyttäjältä: kylmis - 25.08.13 - klo:07:06

Homman pointti on, että voiko virallisiin terveyssuosituksiin luottaa. 3 lasia maitoa päivässä on aika paljon. Sitten täytyisi ottaa huomioon myös ne ongelmat mitä maitotuotteista syntyy. Suurin on se, että niistä tulee rasvaa ja energiaa helposti liikaa kulutukseen nähden. En ole oikein ongelmatonta tuotetta löytänyt. Jugurtit ja juustot ovat aikamoisia energiapommeja. Takavuosina painoin 86-90kg ja siinä oli reilusti ylipainoa. Ei meinannut millään keksiä, että mitä tekisi. Mutta sitten lopetin maidonjuonnin ruokajuomana, vaihdoin aamupuurossa maidon vedeksi. 3kg lähti painoa muutamassa kuukaudessa. Sen jälkeen kiinnitin huomiota kaikkiin maitotaloustuotteisiin ja vähensin niiden käyttöä. Viimeiset kymmenen vuotta paino on ollut 78-80kg, mikä on ihan sopiva.

En tiedä kuinka tämä pitkällä aikavälillä vaikuttaa terveyteen, mutta sen tiedän, että toi ylipaino oli ainakin ikävää kantaa mukana. Omien kokemusten pohjalta suhtaudun aika varauksellisesti maitopohjaisten tuotteiden käyttöön.

Enpä usko että pelkästään maitotuotteista voi kukaan saada liikaa energiaa. Jogurteissa on hiukan lisättyä sokeria ja joissakin levitteissä kasvirasvoja lisänä.  Keskivertokuluttaja nauttii sen 400-500kg vuodessa raakamaidon sisältämää energiaa eri tuotteina ja levitteiden, jogurttien ym  lisät siinä sivussa.  Gaussin käyrältä katsottuna niitä liian vähän kalsiumia saavia saattaa löyty yllättävänkin paljon ja energian saanti maitotuotteista jää suurella osalla alle puoleen tarvittavasta.

  Suomessa juodaan eniten maitoa ja meillä on eniten osteoporoosia. Pitäiskö juoda vielä enemän. Luulen että maidon homogenointi on se juju. 

Mä taas luulen, että tuo tilasto on väärässä, Suomen korkea eliniän aste aiheuttaa tuon ja meillä on pula D-vitamiinista.

  Joo, mutta se D vitamiini mikä maitoon lisätään on aivan humpuukia. Luulen että rasvaliukoisena tämä homogenointi aiheuttaa sen että siitä ei juuri ole mitään hyötyä.

  Mutta luputtakaa vaan sitä maitua. Jokainen tulee uskossaan autuaaksi. Kreikassa esim maito juodaan juustona. Salaatin päälle 100g fetaa. Eikä rasva ole pilkottua 

... sehän lisätään homogenoinnin jälkeen.. Ja kalkistahan tässä on kyse, tuskin se kalkki siinä homogenoituu