!!!! Näin näin näin, insuliini on erittäin haitallista keholle (mm.heikentää verisuonia), siksi sen tason on pysyttävä aisoissa eli ihanteellinen hiilihydraattien määrä on jossain hilkun yli 70g/vrk elikkäs se tarkoittaapi sitä, et energiaa on saatava rasvasta, joka on terveellinen vaihtoehto, paitsi rypsiöljy, koska siinä on omega-6 rasvahappoa (muuten hyvä, mutta nykyravinnossa sitä on liikaa ja se aiheuttaa tulehdustilaa kehoon, jota ei sydän kestä).
Lainaan jollain palstalla olleen huomion
![;D](https://uusi.keskustelukanava.agronet.fi/agronet/Smileys/default/grin.gif)
"ruokakolmio tuottaa kauniita pyramidin muotoisia ihmisiä"
Mää tykkäisin enempi semmoisesta ruokatiimalasista.
Äidinmaidon rasva vastaa koostumukseltaan eläinrasvaa. Hmm. eläinrasva on vaarallista sanoo puskapekka.