Sokeria siis irtonaisena en ole syönyt 30 vuoteen.
Aamulla tattaripuuroa täysi lautasellinen ja mutsikkakiisseliä kaakaota kupillinen,tämä joka ikinen aamu.
9 aikaan vettä ja banaani. Kello 11 ruoka ,perunoita,salaattia,kukkakaalia,hapankaalia,ym muita vihanneksia,erikoisleipä jonka vaimo leipoo siinä esim melassileikettä ja gluteenittomista jauhoista tehty,lihaa,kanaa kalaa ,vuorotellen,jälkiruokana riisi tai joku muu gl vapaa ja mustikkakiisseli.
Kello 14 vesi ja banaani.Kello 17 ruoka .kello 19.00-20.30 iltapala
gl vapaa näkkileipä 2 kpl. siihen joko maapähkinävoita tai violaa.Pähkinöitä erilaisia.
Riisi raksuja ja mustikkakiisseliä ja vettä noin 2 desiä.
Jos ja kuten usein olen päivät pois kotoa aina ruoka mukana termos pullossa.
Ikinä ei ole painon kanssa ongelmia ollut, paino vaihtelee noin 0-5 kg vuoden ajasta riippuen.Ikinä en imeliä kaakkuja syö .
Joskus päivällisen jälkeen muutama pala gl vapaata tummaa suklaata jälkiruan yhteydessä.Ikinä en juo imeliä limsoja enkä olutta,joskus kukko olutta yksi purkki kesällä.Kovan työpäivän päätteeksi huikka brandyä auttaa uneen.
Tässä ruokailuni jotakin ehkä jäi pois mutta pääkohdat tuli .
Kiisselit ym niihin hieman valmistus vaiheessa ruokosokeria ei koskaan valkoista.Grillillä en käy koskaan syömässä.
Mystinen Logger,arkinen aivan,Talouden ja politiikan arvostettu tutkija.Ilmastotutkimuksen huippu luotettava kriitikko.Sääennustamisen moninkertainen Suomen Mestari.
Pikkutilallinen yrittää omillaan,suuri tilallinen tarvitsee yrittämiseen EU:n tukea !